❤️随時新規受講生募集しています。
◆ベリーダンス◆K-POPダンス◆キッズ体操教室
見学、体験どちらもお気軽にご相談ください＾＾
❤️今後の予定
11/11 大阪 関西ベリーダンスコンペティション waka,nafisa,fumi,yukiide,karen出演
11/18 広島 アラブ音楽と踊り bun,fumi出演
11/23 愛媛 BellydanceStudioNafisa発表会 waka,fumiゲスト出演
11/23 香川 BellydanceStudioN's発表会&Hafla june出演
12/10 高松 クリスマスハフラ主催
1/13 大阪 Habibi En Party waka,bun,mifu出演
2/11 大阪 エジプトの音楽と踊り sanna出演
3/2 高松 tina jameゲスト出演レストランショー主催
3/2 高松 tina jameワークショップ主催
4/14 高松 アラブ音楽生演奏LIVE企画中
7/6 新居浜 momoi,emaワークショップ主催
7/7 新居浜 ベリーダンスコンペティション主催
❤️ベリーダンス、キッズダンス出演ご依頼
ウェディングや企業のパーティ等をベリーダンスで華やかに！
地域のお祭りや病院、老人ホーム等でのキッズパフォーマンスも！
❤️レッスンご依頼
支援センターやコミュニティセンター、企業様や個人グループでの
単発/定期レッスンご依頼も受け付けております！
本格的なダンスではないエクササイズや体操も可能です。
-----------------------------------------------------------------
◆三木町スタジオ 三木町平木48-2-1F
◆高松バルロッサクラス 高松市塩上町1丁目2-7-4F
mail/bellydancestudiolulu@gmail.com
-----------------------------------------------------------------
レッスン日程はプロフィール欄をご覧ください。
最新のニュースはInstagram、facebookページをご覧ください。
https://www.instagram.com/studiolulu.kagawa/
https://www.facebook.com/bellydancestudiolulu/
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2011年07月01日
Lulu リラクゼーションピラティスのご紹介♪
今年からBelly Dance Studio Lulu ではピラティスを取り入れています。
講師はベリーダンスの生徒さんでもあるtomoさん。
ピラティスの先生らしくまっすぐ伸びる長い手足、
女性らしい立ち振る舞い、気さくな人柄、
大人の女性ならではのきめ細かな気遣い。
私たちみんなの憧れの女性でもあります。
ダイビングのインストラクターをしていた経験もあって
教え方も抜群に心地いい人です。
スタジオでは定期的にレッスンを開催してくれていますので
ダンスはちょっと・・・という方、身体をメンテナンスしてみたい方、
カレンダーをチェックして、ぜひ体験してみてくださいね。
リラクゼーションピラティス「Zero Gravity」
http://blog.livedoor.jp/zg2010/
ピラティスとは？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティスとは、ドイツ人の看護士がリハビリを目的として生み出したエクササイズ法。
10年ほど前にマドンナ、ジュリアロバーツ、キェメロンディアスなどの
多くのハリウッドセレブたちが行っていることで注目を集めました。
世界中のプロアスリートの基礎トレーニングとなり
タイガーウッズなどのプロゴルファーやメジャーリーガー、テニスプレーヤー、
金メダリストのキムヨナ選手もトレーニングに取り入れています。
また、高齢者や産後の体力づくりなど一般のエクササイズとしても広まってきています。
事故にあい、リハビリテーションを受けている人にも適しています。
ピラティスは、皮膚の真下にある表面的は筋肉だけではなく、
深層に位置する、骨を支える筋肉を強化します。
体を動 かすときにパワーを体の幹から発することを学びます。
これがベリーダンスととても大きな結びつきを感じ、
私もレッスンをしてもらっています。
そんなピラティスがもたらしてくれる効果は以下の通り。（私感です）
★疲れ知らずの体になる
★姿勢がよくなる
★正しい筋肉が鍛えられる
★関節が柔軟になる
★バランスのよい均整のとれた体型になる
★お尻を引き締めヒップアップ
★軸が作られる
★優雅な身のこなしができる
★精神的な解放を得られる
講師はベリーダンスの生徒さんでもあるtomoさん。
ピラティスの先生らしくまっすぐ伸びる長い手足、
女性らしい立ち振る舞い、気さくな人柄、
大人の女性ならではのきめ細かな気遣い。
私たちみんなの憧れの女性でもあります。
ダイビングのインストラクターをしていた経験もあって
教え方も抜群に心地いい人です。
スタジオでは定期的にレッスンを開催してくれていますので
ダンスはちょっと・・・という方、身体をメンテナンスしてみたい方、
カレンダーをチェックして、ぜひ体験してみてくださいね。
リラクゼーションピラティス「Zero Gravity」
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ピラティスとは？？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピラティスとは、ドイツ人の看護士がリハビリを目的として生み出したエクササイズ法。
10年ほど前にマドンナ、ジュリアロバーツ、キェメロンディアスなどの
多くのハリウッドセレブたちが行っていることで注目を集めました。
世界中のプロアスリートの基礎トレーニングとなり
タイガーウッズなどのプロゴルファーやメジャーリーガー、テニスプレーヤー、
金メダリストのキムヨナ選手もトレーニングに取り入れています。
また、高齢者や産後の体力づくりなど一般のエクササイズとしても広まってきています。
事故にあい、リハビリテーションを受けている人にも適しています。
ピラティスは、皮膚の真下にある表面的は筋肉だけではなく、
深層に位置する、骨を支える筋肉を強化します。
体を動 かすときにパワーを体の幹から発することを学びます。
これがベリーダンスととても大きな結びつきを感じ、
私もレッスンをしてもらっています。
そんなピラティスがもたらしてくれる効果は以下の通り。（私感です）
★疲れ知らずの体になる
★姿勢がよくなる
★正しい筋肉が鍛えられる
★関節が柔軟になる
★バランスのよい均整のとれた体型になる
★お尻を引き締めヒップアップ
★軸が作られる
★優雅な身のこなしができる
★精神的な解放を得られる
Posted by was.waka at 15:03│Comments(2)
│Studio Lulu
この記事へのコメント
身に余るご紹介を頂きまして、ありがとう(*^.^*)
ベリーダンサーの皆様の、
「ケガをしにくく、しなやかに動く身体」
作りのお手伝いが出来れば幸いです♪
私も、まだまだ勉強と身体作りをして、もっとベリーダンスも上達していきたいので、今後ともよろしくお願いしま～す( ´ ▽ ` )ﾉ
ベリーダンサーの皆様の、
「ケガをしにくく、しなやかに動く身体」
作りのお手伝いが出来れば幸いです♪
私も、まだまだ勉強と身体作りをして、もっとベリーダンスも上達していきたいので、今後ともよろしくお願いしま～す( ´ ▽ ` )ﾉ
Posted by tomo at 2011年07月01日 22:22
＞tomoさん
ピラティスをすることでベリーダンスの動きが
より早く習得出来たり、メリットが大きいよね！
私も発見がたくさんあるし、勉強になります。
お互いにサポートし合ってまい進していきましょう♪
ピラティスをすることでベリーダンスの動きが
より早く習得出来たり、メリットが大きいよね！
私も発見がたくさんあるし、勉強になります。
お互いにサポートし合ってまい進していきましょう♪
Posted by was.waka
at 2011年07月03日 10:40
at 2011年07月03日 10:40
