› ベリーダンサーwakaの「両手を広げて･･･」 › 気軽に運動不足解消！♡ベリー体操♡スタートします！！！❤️随時新規受講生募集しています。
◆ベリーダンス◆K-POPダンス◆キッズ体操教室
見学、体験どちらもお気軽にご相談ください＾＾
❤️今後の予定
11/11 大阪 関西ベリーダンスコンペティション waka,nafisa,fumi,yukiide,karen出演
11/18 広島 アラブ音楽と踊り bun,fumi出演
11/23 愛媛 BellydanceStudioNafisa発表会 waka,fumiゲスト出演
11/23 香川 BellydanceStudioN's発表会&Hafla june出演
12/10 高松 クリスマスハフラ主催
1/13 大阪 Habibi En Party waka,bun,mifu出演
2/11 大阪 エジプトの音楽と踊り sanna出演
3/2 高松 tina jameゲスト出演レストランショー主催
3/2 高松 tina jameワークショップ主催
4/14 高松 アラブ音楽生演奏LIVE企画中
7/6 新居浜 momoi,emaワークショップ主催
7/7 新居浜 ベリーダンスコンペティション主催
❤️ベリーダンス、キッズダンス出演ご依頼
ウェディングや企業のパーティ等をベリーダンスで華やかに！
地域のお祭りや病院、老人ホーム等でのキッズパフォーマンスも！
❤️レッスンご依頼
支援センターやコミュニティセンター、企業様や個人グループでの
単発/定期レッスンご依頼も受け付けております！
本格的なダンスではないエクササイズや体操も可能です。
-----------------------------------------------------------------
◆三木町スタジオ 三木町平木48-2-1F
◆高松バルロッサクラス 高松市塩上町1丁目2-7-4F
mail/bellydancestudiolulu@gmail.com
-----------------------------------------------------------------
レッスン日程はプロフィール欄をご覧ください。
最新のニュースはInstagram、facebookページをご覧ください。
https://www.instagram.com/studiolulu.kagawa/
https://www.facebook.com/bellydancestudiolulu/
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11/11 大阪 関西ベリーダンスコンペティション waka,nafisa,fumi,yukiide,karen出演
11/18 広島 アラブ音楽と踊り bun,fumi出演
11/23 愛媛 BellydanceStudioNafisa発表会 waka,fumiゲスト出演
11/23 香川 BellydanceStudioN's発表会&Hafla june出演
12/10 高松 クリスマスハフラ主催
1/13 大阪 Habibi En Party waka,bun,mifu出演
2/11 大阪 エジプトの音楽と踊り sanna出演
3/2 高松 tina jameゲスト出演レストランショー主催
3/2 高松 tina jameワークショップ主催
4/14 高松 アラブ音楽生演奏LIVE企画中
7/6 新居浜 momoi,emaワークショップ主催
7/7 新居浜 ベリーダンスコンペティション主催
❤️ベリーダンス、キッズダンス出演ご依頼
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地域のお祭りや病院、老人ホーム等でのキッズパフォーマンスも！
❤️レッスンご依頼
支援センターやコミュニティセンター、企業様や個人グループでの
単発/定期レッスンご依頼も受け付けております！
本格的なダンスではないエクササイズや体操も可能です。
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◆三木町スタジオ 三木町平木48-2-1F
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2018年10月19日
気軽に運動不足解消！♡ベリー体操♡スタートします！！！
ここ最近、よく聞くのが
ベリーダンス習おうと誘われて
ハードルが高い！という人が多いこと。
これは今に始まった訳ではないのですが
その原因として
◎痩せた人ばかり集まってるんでしょイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
気にしてるなら痩せる為にきたらいいじゃない。
むしろお肉がついてるほうが素敵なの。
でも、だらしなくついてるのは違う。
ベリーダンスでスタイルアップして
くびれのある美しい豊満さなら絶対素敵です♡
ステージで踊ってる人はみんなキレイだからって
そう思われるのは嬉しいことですけどね＾＾
◎人前でお腹出すとか無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
レッスンではお腹を出す必要ないですよ＾＾
少しずつ身体にフィットした服装に
変わっていく人もいますし、
美しいウエスト周りに変身して出したくなる人もいます。
人前で踊る時にもお腹を出さない
ワンピーススタイルの素敵な衣装も沢山あります。
◎激しく腰振るとか無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
まぁ、そこは多少は振りますが
そもそも振る筋肉が弱いのに振れません。
少しずつやり方を身体が覚えて踊れるようになっていきます。
そして、ずっと振り続ける訳ではないです。
優雅な音楽に合わせたゆったりとした
曲調のものも多くありますし、
シルクベールなど小道具をメインに使って
あまり腰を使わない演目もあります。
バレエ等西洋の文化が取り入れられて発展した
気品あふれるシーンもたくさんあります。
◎身体カタいから無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
柔軟性があるにこしたことはないのですが
ベリーダンスを始められる方は
３０代、４０代、５０代の方がほとんど。
３０が来る前には骨の形成が終わるので
骨のことを考えてもそこから無理して
柔らかい動きを強要することはありません。
柔らかく見えるのはしなやかな筋肉が
腰や手足の動きをなめらかに繋ぎ、
表現しているからそう見えるのかもしれません。
中には柔軟性を見せる大技をする方もいますが
一般のレッスンでは新体操部みたいなのはほぼ出てきません。
書ききれないほどベリーダンスに対する
苦手意識を聞きますが、
大体がビビり過ぎです！笑
・例えば「大人のバレエ」と書かれた
お教室に通うとして
急にその日から股割り強要されたり
熊川哲也さんみたいに飛んだり回ったりを
求められることなんて考えられないですよね＾＾
・例えば未経験で「大人のピアノ」教室に通って
最初からショパンの幻想即興曲とか
課題に与えられないですよね＾＾
ベリーダンスも同じです！
でも、それでもミステリアスな
（正直に言うとよくわからない世界）
ベリーダンスに足を踏み入れるなんて、
相当好奇心旺盛な人や行動力のある人、
ご縁のある方だとは思います。
なので、今回、初めてさんを広く募りたいが為に
ベリー体操なるものを考えてみました。
もうこうなったら、ダンスでもありません！
ダンス経験ないから無理ですイメージさんも
これでハードルをお下げください。笑
ご夫人に人気のZUMBAズンバのような
感じと思っていただけると近いかもしれません。
でも、しっかり身体を無理なく使って
健康の役に立てるよう、
美しい身体を手に入れる近道に導けるよう
ベリーダンス要素は鏤めておきます♡
ラジオ体操感覚で誰でも出来るレベル♪
楽しんで踊っていただけるよう
とっても賑やかな曲を選んでみました＾＾
ゆっくりペースですが続けていただければ
１曲マスターもできるのでご希望でしたら
発表会等でみんなと踊ることもできます。
今治の先輩ダンサーにも覚えてもらって、
ドフやジルを叩けるようになってもらい、
イベントの定番盛り上げ曲にしたいとも思っています♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
今治市でベリーダンス
はじめませんか？？？
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
①気軽に運動不足解消！
♡ベリー体操♡クラス
第１・３週火曜日
１２：３０〜１３：２０／５０分
単発１回払い２,１６０円
４回まとめ払い７,２００円（１回１,８００円）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最初に２０分ほどゆっくり身体をほぐしながらウォーミングアップ。
その後、お腹周りや肩甲骨などを使ったベリー体操でリフレッシュ！
最後に１０分しっかりストレッチ、リリースをして終了です＾＾
インナーマッスルを意識するので、日々の姿勢改善から健康、美容、
スタイルアップが期待できます。
本格的なベリーダンスはよくわからなくて
敷居が高いと思っている方も気軽に参加出来るクラスです。
◎服装：ジャージなど動きやすいパンツスタイル、足元は裸足。
◎持ちもの：水分補給用ドリンクをお持ちください。
◎場所：今治市営中央体育館多目的室。
※予約出来なかった場合グリーンピア玉川になることもあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
②本格的に踊りたい！
ベリーダンス振付クラス
第１・３週火曜日
１３：３０〜１５：００／９０分
単発１回払い２,５００円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゆっくり基本の動きを学びながら音楽に合わせて振付を練習します。
ベリーダンスと言っても現代的なアラブポップス、
琴線にふれるアラブ古典音楽、華やかなベリーダンス用の曲、
ショーアップされた見応え抜群のフュージョンスタイル、
そして民族舞踊に至るまで幅広い選択肢があります。
アラブの色々な踊りを一緒に楽しんでみませんか？
ご希望の方はアラブの衣装を着て発表する機会もあります。
◎服装：ジャージなど動きやすいパンツスタイル、足元は裸足。
◎持ちもの：水分補給用ドリンクをお持ちください。
◎場所：今治市営中央体育館多目的室。
※予約出来なかった場合グリーンピア玉川になることもあります。
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お問合せ・ご予約はMailにて
bellydancestudiolulu@gmail.com
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ベリーダンス習おうと誘われて
ハードルが高い！という人が多いこと。
これは今に始まった訳ではないのですが
その原因として
◎痩せた人ばかり集まってるんでしょイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
気にしてるなら痩せる為にきたらいいじゃない。
むしろお肉がついてるほうが素敵なの。
でも、だらしなくついてるのは違う。
ベリーダンスでスタイルアップして
くびれのある美しい豊満さなら絶対素敵です♡
ステージで踊ってる人はみんなキレイだからって
そう思われるのは嬉しいことですけどね＾＾
◎人前でお腹出すとか無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
レッスンではお腹を出す必要ないですよ＾＾
少しずつ身体にフィットした服装に
変わっていく人もいますし、
美しいウエスト周りに変身して出したくなる人もいます。
人前で踊る時にもお腹を出さない
ワンピーススタイルの素敵な衣装も沢山あります。
◎激しく腰振るとか無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
まぁ、そこは多少は振りますが
そもそも振る筋肉が弱いのに振れません。
少しずつやり方を身体が覚えて踊れるようになっていきます。
そして、ずっと振り続ける訳ではないです。
優雅な音楽に合わせたゆったりとした
曲調のものも多くありますし、
シルクベールなど小道具をメインに使って
あまり腰を使わない演目もあります。
バレエ等西洋の文化が取り入れられて発展した
気品あふれるシーンもたくさんあります。
◎身体カタいから無理ですイメージ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
柔軟性があるにこしたことはないのですが
ベリーダンスを始められる方は
３０代、４０代、５０代の方がほとんど。
３０が来る前には骨の形成が終わるので
骨のことを考えてもそこから無理して
柔らかい動きを強要することはありません。
柔らかく見えるのはしなやかな筋肉が
腰や手足の動きをなめらかに繋ぎ、
表現しているからそう見えるのかもしれません。
中には柔軟性を見せる大技をする方もいますが
一般のレッスンでは新体操部みたいなのはほぼ出てきません。
書ききれないほどベリーダンスに対する
苦手意識を聞きますが、
大体がビビり過ぎです！笑
・例えば「大人のバレエ」と書かれた
お教室に通うとして
急にその日から股割り強要されたり
熊川哲也さんみたいに飛んだり回ったりを
求められることなんて考えられないですよね＾＾
・例えば未経験で「大人のピアノ」教室に通って
最初からショパンの幻想即興曲とか
課題に与えられないですよね＾＾
ベリーダンスも同じです！
でも、それでもミステリアスな
（正直に言うとよくわからない世界）
ベリーダンスに足を踏み入れるなんて、
相当好奇心旺盛な人や行動力のある人、
ご縁のある方だとは思います。
なので、今回、初めてさんを広く募りたいが為に
ベリー体操なるものを考えてみました。
もうこうなったら、ダンスでもありません！
ダンス経験ないから無理ですイメージさんも
これでハードルをお下げください。笑
ご夫人に人気のZUMBAズンバのような
感じと思っていただけると近いかもしれません。
でも、しっかり身体を無理なく使って
健康の役に立てるよう、
美しい身体を手に入れる近道に導けるよう
ベリーダンス要素は鏤めておきます♡
ラジオ体操感覚で誰でも出来るレベル♪
楽しんで踊っていただけるよう
とっても賑やかな曲を選んでみました＾＾
ゆっくりペースですが続けていただければ
１曲マスターもできるのでご希望でしたら
発表会等でみんなと踊ることもできます。
今治の先輩ダンサーにも覚えてもらって、
ドフやジルを叩けるようになってもらい、
イベントの定番盛り上げ曲にしたいとも思っています♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
今治市でベリーダンス
はじめませんか？？？
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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①気軽に運動不足解消！
♡ベリー体操♡クラス
第１・３週火曜日
１２：３０〜１３：２０／５０分
単発１回払い２,１６０円
４回まとめ払い７,２００円（１回１,８００円）
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最初に２０分ほどゆっくり身体をほぐしながらウォーミングアップ。
その後、お腹周りや肩甲骨などを使ったベリー体操でリフレッシュ！
最後に１０分しっかりストレッチ、リリースをして終了です＾＾
インナーマッスルを意識するので、日々の姿勢改善から健康、美容、
スタイルアップが期待できます。
本格的なベリーダンスはよくわからなくて
敷居が高いと思っている方も気軽に参加出来るクラスです。
◎服装：ジャージなど動きやすいパンツスタイル、足元は裸足。
◎持ちもの：水分補給用ドリンクをお持ちください。
◎場所：今治市営中央体育館多目的室。
※予約出来なかった場合グリーンピア玉川になることもあります。
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②本格的に踊りたい！
ベリーダンス振付クラス
第１・３週火曜日
１３：３０〜１５：００／９０分
単発１回払い２,５００円
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ゆっくり基本の動きを学びながら音楽に合わせて振付を練習します。
ベリーダンスと言っても現代的なアラブポップス、
琴線にふれるアラブ古典音楽、華やかなベリーダンス用の曲、
ショーアップされた見応え抜群のフュージョンスタイル、
そして民族舞踊に至るまで幅広い選択肢があります。
アラブの色々な踊りを一緒に楽しんでみませんか？
ご希望の方はアラブの衣装を着て発表する機会もあります。
◎服装：ジャージなど動きやすいパンツスタイル、足元は裸足。
◎持ちもの：水分補給用ドリンクをお持ちください。
◎場所：今治市営中央体育館多目的室。
※予約出来なかった場合グリーンピア玉川になることもあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お問合せ・ご予約はMailにて
bellydancestudiolulu@gmail.com
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Posted by was.waka at 15:50
